זה לא סוד שאנטי-אייג'ינג יכול להיות שמי האמצעי. תמיד שואלים אותי איך אני עושה את זה וגם – איך לנשים ממוצא רוסי יש עור כל כך זוהר וחלק? אז הנה, בפוסט הזה אשתף אתכם באחד הסודות השמורים שלי שמקורו בתרבות הרוסית. הסוד הזה נקרא באניה והוא תורם רבות למלחמה בהשפעות הגיל.

בכל נסיעה שלי לרוסיה או למדינות ברית המועצות לשעבר אני משתדלת להשחיל ביקור בבאניה. לכן כשנסעתי עם מיכל אנסקי לעיירה סוצ'י שברוסיה, במסגרת צילומי התוכנית "הכי בעולם" היה לי ברור שאקח אותה לבאניה מסורתית.

מיכל אנסקי. הכל בעולם

סוצ'י היא עיירת נופש משגעת ביופיה, מוקפת בטבע פראי ומאוד חביבה על הנשיא פוטין. אני זוכרת את סוצ'י עוד מחופשות בילדותי. הייתי שם בפעם האחרונה בהיותי בת 16 עם חברה טובה. אז לא הלכנו לבאניה, כי נראה שאנטי-אייג׳ינג לא היה אז בראש שלנו.

בנים כן, באניה – פחות ?

לובה ג'ייקובסון,. באניה בסוצ'י

אבל הפעם, לא רציתי לפספס ביקור בבאניה וטוב שכך, כי יש באיזור תרבות שלמה של באניות ובינהן גיליתי את "Banya-Land" – באניה עתיקה ומיוחדת ששומרת על כל הכללים מימי בעיניים.

יותר מחמאם טורקי

בתרגום ישיר מרוסית באניה זה מרחצאות, אך לא מדובר על מקום בו באים רק על מנת לרחוץ במים, אלא על חוויה מדהימה – פיסית ונפשית. הדרך הקרובה ביותר לתאר את מה שקורה שם היא להשוות את הבאניה לחמאם טורקי, רק שהבאניה עשירה הרבה יותר וכוללת כמה שלבים שיוודאו ניקוי מוחלט של הגוף והנפש.

לובה ג'ייקובסון ומיכל אנסקי. הכי בעולם

שלב ראשון: חצי היפונזה

מייד בכניסה לבאניה נכנסים להתחמם במעין סאונה רטובה בתוך מבנה בנוי מעץ אורן ישן, ובפנים תנור עליו משפריצים מים ובהם עשבי מרפא.

לאחר זמן קצר מתחיל האקשן :-) בשלב הזה פוגשים את הבאנש'יק (banshik) – מטפל המתמקצע בטיפול בבאניה, שמבקש מכם לשכב על הבטן, לא לפני שתחבשו כובע שיגן על ראשכם. בשלב זה הבאנשיק מצליף בכם בעדינות בעזרת צרור עלי מרפא מקומיים תוך כדי זמזום לחש מסורתי ברוסית העתיקה.

לובה ג׳ייקובסון ומיכל אנסקי

בדרך לבאניה

באניה בסוצ'י. יותר מחמאם

נשמע מלחיץ, אבל לא להיבהל! זה לא כואב וזה אפילו נעים!

לבאניה השפעה נפלאה על הגוף ועל הנפש. הגוף מתחמם, הדם זורם מהר יותר, חילוף החומרים משתפר, הנקבוביות בעור נפתחות וכל זה גורם להוצאת רעלים מהגוף. העשבים מושרים במים חמים לפני הטיפול ומוסיפים רובד ארומתרפי לכל הטיפול. ריחם המרענן פותח את הריאות ומעודד נשימה איטית ומרגיעה.

לאט לאט הלחש הופך לשירה וצעקות ומתחיל להישמע כמו מנטרה. המטפל מעודד את המטופל לצעוק יחד איתו ולשחרר את הריאות, ומה שהכי חשוב – את האנרגיות השליליות הכלואות בתוכנו.

החום, ההצלפות והמנטרה של המטפל  מכניסים את המטופל לסוג של טראנס. המוח מכבה את המחשבות לאט לאט, טרדות היום-יום נעלמות והמטופל שוקע למצב שהוא חצי היפנוזה – מצב נפלא לאנטי-אייג'ינג. סטרס וחרדה משפעים לרעה על מראה העור שלנו, שלווה גורמת לנו להרגיש ולהיראות צעירים יותר.

שלב שני: גלישה מקפיאה

זה בדיוק הזמן לקפוץ, תרתי משמע, לשלב השני והמפתיע של הטיפול. כלומר – לקפוץ למים בטמפרטורה של 9 מעלות! נכנסים למעין מגלשת מים קטנה, כמו בפארק מים, צורחים מהתלהבות ומפחד ו… נופלים לבריכה של מים קפואים. השוק מושלם!

מייד ביציאה מהמים מרגישים את העקצוצים של הדם הזורם חזק בעורקים וממלא את הגוף בחמצן הנדרש לחידוש תאים. הנפש מתמלאת באנרגיה.

******

שלב שלישי: תבשיל מהביל

לאחר השוק הקר והמרענן עוטפים את המטופל בסדין מנחם ומובילים אותו אל מעין סיר ענק התלוי בין עצים על שרשראות ברזל. הסיר מתחמם מעל מדורת עצים בוערת ומלא במים חמימים ובתוכם עשבי מרפא, או עשבי תיבול אם תרצו, כי זה נראה ומריח כמו מרק מעניין.  ״תמיד את זו שמבשלת״, אמרתי למיכל אנסקי, ״הפעם תורי – לבשל אותך״.

בעודכם יושבים במים חמים ונעימים, הגוף נרגע אחרי ההלם שעבר עם שינוי הטמפרטורות, העור סופג את ציר צמחי המרפא ומרגיש חלק וחיוני.

ציר מיכל ולובה

***

אמנם ביקרתי לא פעם בבאניות בעבר, אבל זו ללא ספק הבאניה המיוחדת ביותר. אני בטוחה שכל זה נשמע לכם קצת מוזר אבל מילה שלי – זה עובד כמו קסם! השילוב הזה, בין ניקיון גוף ונפש בשילוב כמה טכניקות, גורם לתחושה של ריחוף, של היוולדות מחדש.

לובה ג׳ייקובסון בבאניה

תחושה של ריחוף

נולדנו מחדש

פתאום הרגשנו כמו ילדות, מיכל ואני: צרחנו, מהתלהבות, מאושר, מפורקן. זה מה שנקרא אנטי-אייג׳ינג אמיתי!

כל כך נהננו שביום החופשי שלנו נסענו שוב לבאניה כדי לחוות את החוויה הפעם כמו שצריך ולא בצילומים.

במיוחד לקוראות הבלוג שלי – מצרפת כאן את התוכנית המלאה לצפייה!

נתקלת פעם במשהו דומה? שחית במים בטמפרטורה של 9 מעלות? ספרי לי בתגובות.

שלכם,

LJ

תודות על חוויה בלתי נשכחת של עבודה כיפית ופורה ל:
ארז דן הפקות בע"מ
שידורי קשת
וכמובן למיכל אנסקי המדהימה!